Codex 省 Token 九式：4 设置+3 技巧+2 Skill

4 个基础设置：语气改务实砍掉奉承废话、抄 Karpathy 开源的自定义指令（不瞎猜/追求简单/目标驱动/只做必要）、开记忆免得每次从零交代、非机密场景开完全访问免得步步等确认。3 个使用技巧：计划模式开高档想清楚、执行降到中高照着做（想的时候好好想，干的时候别多想）；跑偏了用”引导”插队打断；临时小问题走侧边任务，不污染主线上下文。2 个 Skill：Ponytail 砍掉 AI 写的冗余代码、Markitdown 把 Word/PDF/PPT/Excel 转成干净 Markdown 让 AI 读得更准。作者自测省 80% Token；收藏 51782 高于点赞 47516。